MANFAAT PISCOK

Piscok atau sering disebut pisang coklat adalah makanan yang terbuat dari irisan pisang dan diisi dengan coklat batangan/kotoran dan dibungkus dengan kulit lumpia. Pisang yang biasa digunakan adalah pisang kapuk, kemudian pisang tersebut digoreng dengan minyak panas agar langsung matang. Dengan cuaca hujan seperti ini, makanan piscok cocok untuk menemani keseharian Anda.

 

Bahan Pisang:

1 buah pisang kepok

Coklat batangan secukupnya (bisa diganti coklat meses)

Tepung cair secukupnya

Air secukupnya

Manfaat Pisang :

- Membantu mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi

Serat dalam pisang dapat mencegah pembentukan plak. Dengan begitu, makan pisang bisa membantu Anda terhindar dari risiko stroke dan penyakit jantung.

- Sumber energi dan mampu meningkatkan stamina

 Cukup makan pisang sebelum berolahraga. Pisang kaya akan vitamin dan serat. Jika dibandingkan dengan buah pear, pisang mengandung karbohidrat 2 kali lebih banyak. Selain itu, pisang juga kaya akan magnesium dan potasium yang penting bagi tubuh agar tetap fit selama beraktivitas dan berolahraga. Plus, makan pisang juga dapat membantu otot Anda bergerak dengan baik.

 - Meningkatkan pencernaan dan metabolisme

Pisang matang dapat membantu memperlancar pembuangan limbah tubuh dari proses metabolisme. Salah satu manfaat pisang untuk pencernaan adalah membantu meringankan masalah pencernaan, seperti sembelit, berkat seratnya. Ditambah lagi, makan pisang akan memudahkan kerja ginjal dalam membersihkan darah.

 

Manfaat Coklat :

 - Meningkatkan suasana hati

Khasiat coklat yang satu ini tidak perlu diragukan lagi. Cokelat dikenal dapat meningkatkan mood. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cokelat dapat mengurangi hormon kortisol yang diproduksi tubuh saat stres dan merangsang otak untuk melepaskan lebih banyak endorfin dan serotonin yang dapat membuat Anda merasa bahagia.

- Kendalikan nafsu makanmu

Sebuah penelitian mengatakan bahwa makan cokelat sebelum atau sesudah makan dapat memberi Anda rasa kenyang. Hal ini dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan ringan yang dapat memicu kenaikan berat badan. Oleh karena itu, konsumsi cokelat dipercaya dapat mengontrol nafsu makan, sehingga baik untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.